Gerinc kilazítása és nyújtása
Rugby szabályai röviden Csak olvassátok át!
Ehhez válogassatok a korábbi hetek bemelegítő- és levezető gyakorlatai közül tetszésetek szerint! Jó gyakorlást kívánunk mindenkinek!
Betti néni, Tünde néni, Tamás bácsi A beküldési határidő: A beküldés módja: Az elkészült munkákat a vass egressy. A tárgyhoz írjá to k be az osztályotok, majd a tantárgy nevét kötőjellel elválasztva.
Tárgy: 5. Ezen a héten továbbra is a labdarúgás, valamint általános erőfejlesztés otthoni keretek között a tananyagunk. A feladatokat ezek alapján válogattuk össze Nektek, melyhez jó munkát kívánunk!
Az elvégzett feladatokról nem kérünk a továbbiakban szülői visszajelzést! Írj össze mindent, amivel kalóriát égettél! Gyakorlati feladatok: Bemelegítés minden nap a gyakorlatok előtt: Videó Zenés torna - online tesi Videó Gyakorlatok a labda kezelésére, labdaérzék fejlesztésére videó Lábtoll-labda, online suli: Dekázás Videó Labdarúgás kvíz: Tudod melyik játékosnak magasabb a piaci értéke?
Ezen a héten a labdarúgás, azon belül labdás ügyességfejlesztés a fő tananyagunk.