Alkar törés utáni gyógytorna
Orsócsont törés, gipsz utáni mozgatás Kérdés Eltört a könyököm orsócsontemiatt 2 hétig gipszsínben volt a karom. Minden nap mozgatom a csuklómat-könyökömet-vállamat a könyökömet a másik kezemmelde jó pár mozdulat igencsak fájdalmas: pl.
Ez természetes és folytassam tovább, erőltessem egy kicsit? Az orvos szerint 2 hét alatt jól kellene tudnom használni, de ezt most még elég nehéz elképzelnem.
Kontroll után
Vannak speciális gyakorlatok, amiket végeznem alkar törés utáni gyógytorna Előre is köszönöm válaszát! Válasz A könyök rendkívül érzékeny, ezért csak kíméletesen, óvatosan szabad kezelni.
A mozgást erőltetni fájdalom mellett nem ajánlott. Érdemes lenne tapasztalt gyógytornásznak megmutatni és személyes segítségét kérni.
- Segíteni csak annak lehet, aki ezt személyesen igényli.
- Gyótarczi.hu | Orsócsont törés, gipsz utáni mozgatás
- Ekkor olyan általános gyakorlatokat végezhet, mint például ujjak hajlítása és kinyújtása, vagy karemelések.
- Csuklótörés utáni gyógytorna - Extragyógytorna
- Csípő szarkóma kezelés
Amennyiben ennek valamilyen akadálya lenne, a következőket tanácsolom: Álljon fokos vállig érő vízben a tornához, minden gyakorlatott tízszer ismételjen: - váll előtt a kinyújtott kar, tenyereket fordítgatni fel-le - test mellett a kar, tenyeret fordítgatni fel-le - vállérintés tenyérrel, majd karnyújtás vissza test mellé lefordított tenyérrel - test mellett a kar, a tenyér előre nézzen, és a hüvelykujjat csuklóból felfelé emeli és lazít - test mellett a kar, a tenyér előre nézzen, és a kisujjat csuklóból hátrafelé viszi és visszahozza - úszás Vezetett aktív száraz tornához ajánlás: Alátámasztott felkarral érhetjük el a "tiszta", célzott, izolált mozdulatokat Pl.
Ismételje néhányszor. A radiusfej sérülése után a hajlítás-nyújtás könnyebb, ám a pronáció befordítás, borintás és a szupináció kifordítás, hanyintás több gondot fog okozni.
Váliné Fekete Szilvia.